1、内八站姿先祖在风行季地图中。首先进入雨林。
2、进入雨林后，向右上方飞，可以看到散发黄色光芒的云洞，这就是风行季入口。
3、进入风行季地图之后，飞到大岛屿山洞左边的台阶上，可以看到内八站姿先祖。
4、点燃先祖身上火苗，即可开始收集先祖。
5、这位先祖收集方式，是追随触碰先祖光影。
6、追随先祖光影，最后会来到左边的小岛屿上，点击先祖石像上的火苗。
7、接着会播放一段动画，动画结束后，先祖身边会出现内八站姿图标，点击即可获得内八站姿。
8、这位先祖兑换树上还有许多物品，黄色毛绒衣服兑换需要12个飞翔季蜡烛，单边羽毛头饰兑换需要20个飞翔季蜡烛，拇指琴兑换需要26个飞翔季蜡烛，发型兑换需要28个飞翔季蜡烛，总计需要89根季节蜡烛。"