1、悲伤先祖在雨林三塔图。首先进入雨林地图中。
2、进图后飞进前面的云洞，在云洞右侧会看到一个洞口，从这里可以进入集结季大树屋。
3、进入大树屋之后向左前方飞，可以看见三扇门，飞进最右边第三扇门。
4、从门里出来之后，顺着飞鸟向前飞，即可到达雨林三塔图。
5、在三塔图右侧会有一个洞口。
6、进入洞口后，就可以看见悲伤先祖了，点击先祖身上火苗即可收集先祖。
7、这位先祖收集方式是普通追忆，收集完先祖可以获得悲伤动作。
8、悲伤先祖兑换树上，还可以兑换许多物品，长头发兑换需要3颗爱心，随机魔法兑换需要6根白蜡烛，永久光翼解锁需要12根红蜡烛，哭泣动作升级需要21根白蜡烛，兑换总计需要30根白蜡烛，3根红蜡烛，3颗爱心。"